Huberman Lab Podcast

🇧🇷O neurobiólogo Andrew Huberman desvenda os mistérios do cérebro e de sua química para podermos aprender melhor, dormir melhor e conhecer-nos melhor. A descoberta mais incrível saber que é possível modificar a plasticidade do cérebro mesmo depois dos 25 anos.

Os episódios são em inglês e relativamente longos. Mas o assunto é interessantíssimo. Pretendo traduzir alguns dos conceitos e compartilhar através da minha newsletter no Substack. Dá para ver no YouTube ou escutar no Spotify.

🇬🇧Andrew Huberman, head of Stanford’s neurobiology lab has a revealing podcast where he talks about the chemistry and workings of our brains. With his insights, you can learn better, sleep better and know yourself better. It was a relief to find out one can still modify the brain well over 25 years old.

The shows are a little long, lasting about one hour each. The subjects, however, are so interesting you will not feel the time. You can watch it on YouTube or listen to it on Spotify.

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